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Une ceinture pour maigrir usa

Originaire de l'Indiana (Etats-Unis), Eric Hites, 40 ans, a entrepris de traverser les Etats-Unis à vélo après que sa femme l'a quitté l'année dernière.Il a alors décidé de traverser l'Amérique d'Est en Ouest, et de raconter son périple sur sa page Facebook "Fat guy across America" ("un gros sur les routes de l'Amérique").Muriel Chabalois, directrice du développement et de la recherche chez Weight Watchers donne ses conseils minceur : "Une alimentation de base équilibrée doit contenir en quantité suffisante des aliments rassasiants comme les viandes maigres, les poissons maigres, les laitages maigres.On privilégie les aliments non transformés, et on mise sur les produits naturels qui permettent d'éviter les excès de sel des produits industriels, qui entraînent toujours une rétention d'eau.Les raisons de nos problèmes de ventre Explications avec Sarah Mony, diététicienne : "Il faut une alimentation JUSTE."En accomplissant ce voyage j'espère encourager les autres à se lever et à se bouger quelque soit leur poids", a expliqué Eric Hites.Il a expliqué que son surpoids (256 kg) était à l'origine de cette rupture, car cela le rendait dépressif et de mauvaise humeur.150 kilomètres et 30 kg en moins Après un peu plus de deux semaines de voyage, il a déja parcouru 150 km et perdu près de 30 kg.Le fait de la rééquilibrer par les légumes, les fruits et les probiotiques, permet de retrouver un ventre plat." Raffermir sa ceinture abdominale c'est bien, mais ne pas s'affamer, c'est mieux, et c'est possible !Le petit bidon révèle dans 95% des cas une alimentation déséquilibrée ou un excès de gras combiné à de la rétention d'eau.On privilégie les légumes et les fruits, crus ou cuits, qui apporteront magnésium, calcium, potassium. Ils agissent aussi sur le fonctionnement du transit : avec un intestin qui fonctionne bien, le ventre redevient plat.

Par ailleurs, prendre des pro-biotiques en complément alimentaires permet de rééquilibrer la flore intestinale.Conscient qu'il devait faire un geste exceptionnel pour prouver à sa femme qu'il entendait se reprendre en main, il a eu le déclic en entendant la chanson des Proclamiers "500 hundreds miles away".Plusieurs études montrent que les personnes en surpoids avaient une flore intestinale dégradée.Comme beaucop de femmes, vous avez parfois du mal à fermer votre jeans alors que la balance est formelle, vous n'avez pas pris un gramme.La faute à un petit ventre gonflé, qui peut se révéler inesthétique et inconfortable.

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Les réponses

  • imperanon7, 23-Jun-2016

    65
    Un Américain de 40 ans a décidé de pédaler pour perdre du poids et retrouver le bonheur.