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Le potassium aide à neutraliser les acides qui déclenchent l’atrophie musculaire lorsque nous vieillissons.Tout comme l’avocat, elle est également riche en potassium ce qui permet à nos muscles de rester fermes et plus toniques.Cet acide aminé est également connu pour augmenter la production d’énergie des cellules musculaires.Un autre composé chimique de l’asperge consomme également les graisses : l’inuline.Certaines enzymes contenus dans certains légumes peuvent également altérer les hormones de la faim pour empêcher votre corps de vous demander toujours plus de nourriture.Les avocats contiennent également de la L-carnitine qui stimule notre métabolisme pour brûler davantage de graisse corporelle.Les 8 légumes que nous allons vous présenter ci-dessous ont ces différentes caractéristiques qui vous aideront dans votre quête de minceur.L’asperge contient plusieurs substances naturelles qui aident à réduire les accumulations de graisse au niveau de la taille.Parmi elles se trouve l’asparagine qui a pour caractéristique de décomposer l’acide oxalique qui colle la graisse à nos cellules.En effet, certains légumes ont des vertus qui vont vous permettre de mincir et de perdre les poignées d’amour les fesses flasques dont vous cherchez tant à vous débarrasser.Nous allons vous présenter 8 légumes coupe faim qui sont particulièrement appropriés lorsqu’on veut un ventre plat et des hanches fines.L’avocat est un des meilleurs légumes / fruits qui contient une grande proportion d’acides gras mono-insaturés (AGMI) qui peut aider à prévenir l’accumulation de la graisse au niveau du ventre et ce malgré le fait qu’il ait un niveau de calories légèrement supérieur à d’autres légumes.

En effet, il est important d’apprendre à contrôler votre alimentation et à mieux gérer votre faim si vous chercher à brûler les graisses et la cellulite de votre corps pour perdre du ventre et des hanches sinon vos efforts seront réduits à néant même si vous utilisez d’autres techniques pour maigrir comme faire du sport, suivre un régime ou utiliser des crèmes amincissantes par exemple.Ils vous permettront de limiter ou d’éliminer le grignotage, qui est l’ennemi public numéro un du ventre plat.Ce que vous ne savez peut-être pas encore, c’est que l’un des moyens d’atteindre votre objectif se cache tout simplement dans votre garde-manger ou votre réfrigérateur.Ils ont l’avantage d’être faibles en calories et riche en fibres.Lire également notre article sur les aliments sans gluten qui sont aussi faibles en calories Selon certaines études basées sur l’indice de satiété (IS), les aliments qui contiennent beaucoup d’eau, de fibres alimentaires et/ou de protéines sont considères comme étant ceux qui contentent le mieux votre faim et donc par la même occasion sont les aliments qu’il faut privilégier lorsqu’on veut perdre du poids notamment au niveau du ventre, des hanches, des cuisses et des fesses qui sont les parties du corps ou la cellulite et les graisses s’installent le plus facilement.

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Postes

  • ipwnuhard, 12-May-2016

    27
    Le potassium étant un élément réputé pour aider à réduire la graisse située au niveau de l’estomac et des bourrelets et ainsi vous aider à tonifier les muscles de votre ceinture abdominale.