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Il faut bien choisir son alimentation, surtout durant la période de règles et ne pas sauter les repas.Espérant avoir de vos nouvelles et que les informations que contient ce site vous aiderons à atteindre vos objectifs santé et vos rêves… Non seulement je souffrais de ce physique qui ne me plaisait guère et qui n’entrait pas dans les critères de beauté de notre époque mais en plus, plusieurs autres personnes étaient méchantes à mon égard, comme certains étudiants de mon école.En seulement 1 an, j’ai réussi à perdre environ 30 kilos! Cliquez ici pour vous inscrire gratuitement au forum Je serais votre coach personnel, car je suis là pour vous encourager et vous soutenir au cours de ce merveilleux processus, cette nouvelle vie que vous entreprendrez dès aujourd’hui! Cordialement Roxanne Veilleux 🙂 Ayant moi-même souffert d’un surpoids lors de mon adolescence, je sais ce que c’est que de n’être pas bien dans sa peau, de ne pas se trouver beau/belle et de manquer de motivation pour mieux manger, bouger plus, etc.Moi aussi, tout comme vous peut-être, je croyais que je ne pouvais pas maigrir et que jamais je ne pourrais obtenir le corps que je souhaitais.Ce qui diffère avec ce site internet contrairement à bien d’autres, c’est que je suis réellement présente pour vous à tous les jours. Vous y retrouverez au travers de mes 1500 et + articles toutes informations pertinentes concernant la perte de poids, la nutrition, la remise en forme, la santé, les régimes, les produits minceur, la grossesse et même certains produits cosmétiques.Le magnésium, le potassium et le calcium peuvent être très utiles lors de la période des règles.

Manger trop sucré ou salé peut vous provoquer une sensation de ballonnement.Je sais à quel point il est difficile de s’accepter lorsque nous ne sommes pas bien dans notre peau, peut-être à cause d’un surplus de poids, d’une obésité, de complexes physiques, de problème de santé apparent ou autres raisons personnelles.J’adoptai alors une alimentation plus saine ainsi qu’un mode de vie qui jusque-là était sédentaire, à un beaucoup plus actif au quotidien.Dans ces moments, on se compare constamment aux autres personnes qui nous entourent…Essayez également de manger plus souvent, mais plus léger.

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Commentaires

  • darthshairul, 14-May-2016

    45
    Les compléments alimentaires, comme les multi-vitamines et surtout le calcium, peuvent vous soulager lors de règles douloureuses; le mieux est de prendre des faibles doses après les repas.